菜单导航

怎样提高情商

作者: 情感读本 发布时间: 2019年07月28日 15:17:15

  怎样提高情商?情商高不是喜怒不形于色,而是通过对他人情绪的感知,对自己情绪的控制,给别人想要的回应,学会运用自己的情绪,通过恰到好处的行为达到自己的目的,所谓价值最大化。情商怎么提高呢?

  一、怎样提高情商

  1、表情

  怎么提高情商?人类70%的情绪表达来自表情,有的人喜怒不形于色,那么眼神也是装不出来的。当然不用像侦探片里那么细节,我们的日常生活中能做到基本情绪的识别就够了。

  话说一半好像对方的表情有点难堪,是不是我说错话了或者哪里表达有误会?对方觉得提了矫情但是不提憋屈?感受到对方的表情变化,并且及时地调整自己的说话思维方式,这才是正确的反馈。所以提高情商就从识别他人的表情开始。

  

 

  2、回应

  怎么提高情商?要关注聊天包括微信聊天当中对方的回应。有的人很喜欢沉浸在自己的表达之中,不管对方的回应是怎样的,这很让别人不爽导致聊天无法进行下去。曾经有一个朋友,在QQ对我说他最近的创业项目怎样怎样,我本在忙,还要附和他。

  明眼人都看得出来这就是在终结话题的意思,因为每一句话都是结语来的。可他就是不停直到我说我要吃饭了才草草结束话题。

  这里一定要注意我要吃饭了和我要去吃饭了的区别,我要吃饭了直观感受就是表明我对你的话题不感兴趣,而我要去吃饭了重点在于去这个动作,真的去吃饭,可能等我回来我们还可以继续聊这个话题。

  所以不管是微信还是当面聊天,一定不要自嗨,否则会引起别人的反感。

  3、学会感受气氛

  情商怎么提高?群体当中的情绪化学反应感知,是一个不可或缺的能力,我们不可避免地要处在群体当中。知道什么时候该说什么话,不该说什么话很重要。

  4、控制自己情绪的能力

  越长大越会发现,最难战胜的还是自己。因为人特么就是一个靠激素荷尔蒙各种液体控制的生物呀,学会控制情绪确实很麻烦。控制自己情绪的目的是为了给别人想要的回应。

  我们每一个人都是渴望被认可的,没有任何一个人喜欢被否定的。而且一旦你否定了别人,他立刻就会站在你的对立面争论起来,至于事实是什么他怎么也不会服输的,所以讨论就变得没有意义。

  5、保持目的和行为的统一

  怎样提高情商?不管情商还是智商,我们的最终诉求都是价值最大化,把事情办成就是情商高的行为。

  

相关文章推荐:
 

  

挽回爱情的句子,看一次感动一次

  

什么样的婚姻必须放弃?女人不要死守这5种婚姻!

  

测试你该离婚吗?中2条以上的婚姻必须放弃!

  

老公心里有别人的迹象 他对你没感情的表现

  

怎样提高情商

婚姻有了裂痕的三大信号
结婚之后,很少夫妻能一直保持最开始恋爱的样子。很多人的婚姻在时间长了之后会逐渐走向冷淡,渐渐地出现裂痕。女人们如果发现自己的婚姻出现了裂痕,请一定要认真想办法维护
2019年07月28日 15:17:22  情感读本
夫妻之间如何沟通 5个技
夫妻之间良好的沟通有利于促进感情发展,让两人之间的关系更加亲密。但是如果没有掌握沟通技巧就会很容易引发一系列的矛盾。那么夫妻之间应该如何进行有效的沟通呢?下面 花镇
2019年07月28日 15:17:08  情感读本
婚姻中三门必修课 男人
婚姻与爱情始终是两码事不能混为一谈,但是有些男人偏偏没有认清婚姻的本质,导致婚姻出现各种各样的问题。一般来说,男人必须读懂婚姻的以下三门必修课。 婚姻中三门必修课
2019年07月28日 15:17:02  情感读本
最理想的情侣身高差是多
之前网上有流传情侣之间的最萌身高差是12厘米,近日,又有情侣因为身高差在微博上走红,不过这回的身高不是最萌,而是最合适、最理想。身高差不是越大越幸福的,那么最理想的
2019年07月28日 15:16:54  情感读本