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分手初期如何突破对方的心理防御?

作者: 情感读本 发布时间: 2019年11月16日 17:19:14

  花镇的很多会员都会有这样一个疑问:以前两个人感情一直很好,现在对方却突然提出分手而自己放不下对方,但对方很坚决该怎样挽回呢?分手后怎样挽回一段爱情?相信大部分的人对于挽回都有自己的一些方法和心得。自己能和挽回对象联系,聊天也基本都行。但就是不能提感情、不能提以往、更不能提复合的事。那么该怎样做才能突破对方的心理防御呢?

  1、以朋友的身份与他接触,有点小暧昧更好。

  当然每个人分手的程度不一样,有的干脆消失了或者躲起来不见你。而很多刚分手的人只要不做太多错事,两人可以继续联系甚至对你的关心不是特别排斥和反感,这样的情况就好不少,此时你们之间保持着小小暧昧的关系在恰当不过了。

  提出分手的人都最喜欢说的一句话就是做朋友。但你见过朋友之间苦苦哀求的吗?你见过朋友之间只有一方不停的付出和保证吗?所以当你想明白这些就是最大的提升了。

  这之后你才能享受“朋友”定位带来的好处,毕竟你见过会躲朋友的朋友么?那么当他感觉你是朋友时,他就没有理由要躲着你了。

  

 

  

分手初期如何突破对方的心理防御?

  2、接触中要顺其自然,千万不能提及感情。

  你在联系对方,对方好像隐隐约约知道你在想什么,但你不说而他又无法拒绝,久而久之甚至无法确定。但是你一说出来挑明就不一样了,对方会本能的心理防御,害怕又回到分手前的痛苦当中重蹈覆辙或者纠缠不清,他对你的态度会立马转变。而你又会被对方忽冷忽热的情绪左右无法冷静不下来,冲动行事导致一次次浪费挽回的机会。

  想要突破防御需要八个字:循序渐进、顺其自然!在双方的接触中以很自然的状态继进行,不要突然对方回复你几个短信,你就突然要约对方吃饭谈谈怎么怎么样,这样做只能前功尽弃导致挽回状况进一步恶化!

  3、换位思考:感受他的感受和需要而不是一直纠结于你的情绪和惶恐。

  很多人在面对分手时第一反应就是去付出,发誓/努力的去讨好对方。你以为自己是在挽回,认为“他以为我不好,不够爱他所以离开我,那我就向他展现对他的爱来挽回他”,这就是大部分挽回者的挽回逻辑。

  实际上这只是你一厢情愿的想法,但你这样做就是在不停的给自己减分直到减分到0,对方的想法是——当初相处时你不珍惜,现在分手了你居然......那么这样的话你只会让对方觉得不值得为你逗留多一刻。

  4、把这份感情冷冻起来。

  冷冻期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息,适当了解对方动态但是不要去打扰对方。冷处理意义在于让你和对方都冷静下来,即使此时此刻他刚刚拒绝了你复合的请求,甚至态度异常的坚决,但这不代表对方不会有想你的时候……只是你一直刷存在感的出现他面前引起他的厌恶,他才不愿意去回忆,回忆那些你们相处快乐的时光、你的好或者不好。

  要冷冻多长时间?这个因人和具体情况而定,有的人半个月足够而有的人也许三个月为好!冷处理的时间里也许对方也在好奇你怎么样?可以消除对你的否定态度,对你的否定态度越小就越容易改变对你的想法!

  5、进行自我提升。

  提升自己是挽回中非常非常非常关键的一步。如果你自我提升做得好不仅能使这份感情继续下去,还能让他更加爱你、感情更加稳固。那么怎样进行自我提升呢?

  首先要明确自身存在的问题,不是像“我对他不够好”“没有经常陪她散步”这种表层的原因。而是要罗列出哪些对他不好,双方亲密程度、投入多少等,然后进行针对性的提升。当冷冻期过后你以一个全新的自己出现在他面前,并且以朋友身份进行接触,我相信对方对你的排斥就不会那么强烈了,这对于挽回来说就是一个非常好的开始。

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