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最强挽回战术:疗愈分手不能承受之痛

作者: 情感读本 发布时间: 2019年11月16日 17:16:19

  分手之后很多女孩都会采取一系列措施,尽力挽救难以割舍的恋情,因为她们无法疗愈分手不能承受之痛。然而她们却总会在单方面的努力甚至是“跪舔”中耗尽力气,最终痛苦而无奈地接受分手的事实。其实很多情侣分手是因为盛怒之下人不理智,说出分手的那一刻,满脑子都想的是对方的坏,消极情绪如排山倒海般袭来,断定两人没有未来。冷静下来之后又不断想起对方的好,开始后悔分手的决定。可是说出去的话犹如泼出去的水,尤其是那些伤人的话总会留下深深的烙印。所以对方情已伤心已冷并不回应你的示好时,你该怎么做呢?不管是被甩的挽回,还是甩人后的挽回,到底怎么做才是正确的挽回姿态呢?下面花镇情感咨询师给大家一些挽回的建议。

  

 

  

最强挽回战术:疗愈分手不能承受之痛

  #建设内心

  挽回战术的第一步一定是内心的建设,在这个过程中,你应该做的就是尽最大的努力,让自己从痛苦的情绪中平静下来,并客观分析两人分手的原因。从彼此的身上找问题,只有在清楚问题产生的缘由后,才能找准解决问题的方向。

  #改变自己

  在认清问题所在后不要急火攻心般想着去建立联系,跟对方保证要反省而是要切切实实地开始改变自己。

  对方曾一再对你表达的不满之处,你到底能否从内心接受、是否发自肺腑去改正。

  在挽回时越是替自己辩解、越是向对方承诺,只会让对方觉得你目的性太强,也就是外在原因越充足,越容易掩盖你真实的改变。这样的挽回战术只会让他后撤得更厉害。

  #适当沟通

  花镇情感咨询师总会听到这样的担心,我做出的改变而他看不到怎么办?事实上在改变的过程中适当的沟通是很有必要的。沟通的过程其实就是他在对你进行重新评判,看看你是否有变化。这个时候你要保持耐心和平常心,不要因为他没回信息或是回应冷淡而表现出委屈和愤怒,多给他一点时间,要坚信你的真心改变会换来他的回心转意。

  暂且把挽回定义为一场攻坚战,《孙子兵法·谋攻篇》中讲到“不战而屈人之兵”,那么在挽回攻坚战中,怎样才能不战而屈人之兵呢?答案是——只能智取、不能强夺、不闹而挽回人心。要在重重压力之下管控好自己的情绪和行为,找到合适的宣泄途径和改变现状的有效方法,不断去感受他内心的真实需求从而逐步实现挽回的目的。挽回就像是两个人的一场“战争”,只有知己知彼才能抢占先机。

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