菜单导航

如何有效管理情绪,成功挽回男友的心?

作者: 情感读本 发布时间: 2019年11月16日 16:43:46

  很多女生恋爱的时候仗着自己的性别优势欺压男友,作多了男友就会渐渐疏远自己,甚至提出分手,这时该如何有效管理情绪,成功挽回男友的心呢?

  网友情感咨询:

  娃娃姐你好,我和男友以前是高中同学,认识8年,交往到现在近1年,感情浓度高。目前都是研究生在读,打算毕业结婚。我觉得自己pu挺高的,心情不好压力大的时候会把气撒在男朋友身上,男朋友一直很耐心也很温柔,会好言安慰我。事后我会觉得很内疚,跟他撒娇道歉,他也表示理解,事情就过去了。但很多时候我都控制不了自己的情绪,作多了男友也有点冷落我了,我该如何有效管理自己的情绪呢?该如何挽回男友的心呢?

  
 

  (如何有效管理情绪 成功挽回男友的心)

  花镇情感导师Ayawawa回复:

  有效管理自己的情绪非常复杂,几句话很难在这里解释清楚,但是我可以给你一个小建议:

  每次在你想发火的时候,你就想象你现在是你的男朋友,你敢不敢对女朋友发火?怕不怕女朋友掉头就走?如果答案是不敢和怕的话,你就该意识到你是在用自己的性别优势欺压对方。这就是我们经常所说的同理心。

  所谓的同理心,又叫做换位思考、神入、共情,指站在对方立场设身处地思考的一种方式,即与人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

  当你把这种思维方式形成一种习惯时,就不会胡乱发脾气,而是心怀感恩之心地对待你的男朋友。希望以上的小建议能帮助你更好地管理情绪,成功挽回男友的心。

  

如何有效管理情绪,成功挽回男友的心?

怀孕后堕胎 男友却说抽
一个不久前刚做完人流手术的姑娘给我来信,她的大概情感需求是怀孕后不得已堕胎了,男友却说抽不出时间来看我,感觉他越来越不爱我了怎么办?今天,我就取常见的但被大多数人忽
2019年11月16日 16:43:58  情感读本
男友爱约炮 他不愿意结
男友说他不甘心那么快结婚所以一直在逃避这件事情,但是我发现他跟别的女生约炮,而且保证不会之后又发生了约炮关系,现在他不愿意结婚,我该选择和他分手吗? (男友爱约炮,
2019年11月16日 16:43:33  情感读本
急于结婚的男人一般都有
网友情感咨询: 我和男朋友年初相亲认识的。他今年28岁,大我三年,体重140斤。我25岁,体重86斤。刚认识一个月他家就选好日子结婚,但我爸不同意,认为太快了,而且我上面还有姐
2019年11月16日 16:43:21  情感读本
挽回男友:别作,他爱不
很多女生在恋爱期间总是因为缺乏自信而对自己的男友以及爱情极其没有安全感,于是总是想尽办法却试探,想要知道自己的男友到底爱不爱自己。其实,这种女生就是爱作,他爱不爱
2019年11月16日 16:43:07  情感读本